PTASKES – Boneka Ken yang diperankan oleh aktor Ryan Gosling menjadi salah satu penarik perhatian dalam film baru ‘Barbie’ yang dirilis baru-baru ini yang ia perankan bersama Margot Robbie.
Dalam gambar dan trailer yang telah dibagikan, sang aktor tampil menonjol dengan rambut pirang, kulit kecokelatan, dan perut bergaris, yang telah mengesankan lebih dari satu orang. Sementara sang aktor selalu mempertahankan bentuk tubuh yang baik sepanjang karirnya, perut kuat yang dimilikinya di usia 43 adalah salah satu alasan paling mencolok untuk film Barbie ini.
Ryan Gosling dikatakan sangat tertutup dengan privasinya, itulah sebabnya dia tidak membagikan rutinitas latihannya di jejaring sosial dan biasanya tidak membicarakannya dalam wawancara publik. Rekan main ‘Barbie’ Ryan Gosling Simu Liu mengungkapkan dalam sebuah wawancara dengan ET bahwa Ryan Gosling telah bekerja keras untuk mencapai mimpinya memiliki perut yang sempurna, menurut MusicMundial, bahkan mengikuti diet yang intens. dan ketelitian yang dia pertahankan jauh sebelum syuting film dimulai.
Meskipun aktor Kanada tidak suka berbagi rutinitasnya, pakar kebugaran yang berbasis di Brooklyn telah mengungkapkan kemungkinan rutinitas latihan yang harus dilakukan Ryan Gosling untuk mendapatkan tubuh terpahat untuk film tersebut, dimulai dengan latihan seperti: Burpees, Jumping jacks, Skipping , Jongkok. melompat, memanjat, dll. Semua latihan ini akan menjadi latihan intensitas tinggi yang akan membantu membakar lemak di area perut.
Ia juga menambahkan bahwa sang aktor mungkin perlu menjalani latihan seperti: papan perut, papan samping statis, sit-up, dll. untuk mengencangkan dan memperkuat six-pack Anda.
Diet dan Nutrisi Ryan Gosling
Menyangkut pola makan dan makanan bergizi yang dikonsumsi Ryan Gosling, diketahui dalam karirnya ia selalu menjaga gaya hidup yang cukup sehat. Artinya, sang aktor selalu tampil dalam kondisi prima.
Menurut ManofMany, saat mempersiapkan peran dalam film seperti Crazy Stupid Love tahun 2011 dan The Nice Guys tahun 2016, dilaporkan bahwa ia mempraktikkan diet seimbang ikan, sayuran, biji-bijian, serta makanan alami dan protein lainnya. Tapi bagaimana dengan latihan dan diet untuk film Barbie-nya, yang membutuhkan fisik ramping, definisi otot yang tepat, dan perut yang mengesankan? Dalam persiapan untuk peran tersebut, Gosling dikabarkan mempertahankan diet ketat dan seimbang yang penuh dengan makanan alami.